女性泡脚对子宫和卵巢的好处
女性泡脚对子宫和卵巢的好处，在现实生活中，很多女性在睡觉前都会先泡脚，适当的泡脚对我们身体的好处是非常多的。下面就为大家介绍女性泡脚对子宫和卵巢的好处。
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泡脚对子宫的好处
泡脚对子宫很有益处，因为泡脚促进血液循环、扩张血管，具有疏经通络、行气活血的功效，在一定程度上可以起到暖宫、调解内分泌的作用。在临床也常常用来辅助治疗妇科疾病，对于慢性盆腔炎、宫颈炎等病症，都可借助泡脚配合其他手段进行治疗。对于因宫寒出现的周身寒冷等症状的人群，建议在泡脚时可以加入几片生姜，增加泡脚祛湿散寒的作用。
此外，泡完脚后应注意避免身体受到风寒侵袭，一定要把脚擦干净，并尽快穿戴好袜子，注意保暖，这样才能保证泡脚的疗效。
泡脚对卵巢的好处
卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现。以后随着肿瘤的生长，患者有所感觉，其症状与体征因肿瘤的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症而不同。
一般卵巢、甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变，引起子宫内膜充血而起。或由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致。因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。
卵巢囊肿能每天泡脚，但是想要效果好点可以用中药泡脚，这样对病情会有一定的帮助，例如，红花。
红花具有活血通径、散瘀止痛的功效。可用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。中医认为，足部是足三阴三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切的关系;卵巢囊肿属于症瘕痞块的范畴。红花泡脚通过对足部反射区的刺激，可以起到一定的调整脏腑功能、活血化瘀、消徵散结的作用。
女性泡脚对子宫和卵巢的好处2
女性泡脚的好处
1、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相互影响，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。 采用中药泡脚治疗高血压，方便，而且可以避免药物的毒性入侵到人体。
2、改善血液循环
浴足可以增加足部的血液循环。温水的作用下，血管会扩张，皮肤温度会升高，从而促进全身血液循环。用40摄氏度-45摄氏度的温水浸泡双足半小时，其全身血液的流量增加为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的.机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
泡脚后注意事项
泡脚后一定要擦干然后注意保暖，在泡脚的时候由于水温会让脚部的血管膨胀，如果泡脚后没有注意保暖的话容易被寒气入侵。
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女性睡前泡脚的正确方法
1、最佳时长15-20分钟
泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
2、最佳水温在40摄氏度-50摄氏度
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50摄氏度以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
4、泡脚时不宜三心两意
做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
6、女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。月经期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水（洗衣服）要注意保暖 可以喝些红糖水。
7、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
8、泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
